你是牙痛到不行才去看牙医的人?小心为时已晚的诊治会让你少一颗

有不少民众是等到牙齿出现不适症状了,才会急于就医,殊不知可能已经太迟了!牙齿是一个人的门面、是进食时必要的,当出现问题不敢张口、无法好好吃东西时再来生气,会不会太晚了?恆牙是要陪伴我们一生的,开业牙医诊所院长沈欣谊牙医师提醒,平时务必做好居家护理、定期牙齿检查,才能打造一口好牙!

软毛牙刷较佳 3个月就应更换

市售牙刷种类五花八门,沈欣谊牙医师指出,最重要在于选择适合自己的牙刷,但通常建议挑选软毛牙刷,因为许多人刷牙力道都过大,若又使用硬毛牙刷,可能会伤害牙龈及牙齿。

你是牙痛到不行才去看牙医的人?小心为时已晚的诊治会让你少一颗你多久换一次新牙刷?(取自youtube)

但如果发现牙刷刷毛已经分叉,就要立即更换,不用硬撑到满3个月才更换,否则变形的刷毛角度已改变了,无法伸入正确位置,清洁效果会大打折扣。

刷牙不要太用力 重点在于清除牙菌斑

或许有些人会真的觉得刷得越用力,牙齿就会越白。但沈欣谊牙医师解释,有时像是喝咖啡或茶,长期下来会使牙齿表面染色,这种染色确实可以用力刷掉,但刷牙重点是在于清除牙菌斑,若力道过大导致牙龈萎缩,就得不偿失。

至少半年检查一次牙齿 不要等到痛了才就医

相较于其他科别,牙齿大多是出现不适症状了,才会求诊。但牙齿并不会因蛀牙2、3天就蛀光光,可能经过半年到1年的时间。而且,一开始蛀牙也不一定会有感觉。若是等到真的有感觉,大多已经比较严重了,倘若这时才就医,可能需要根管治疗或是只能拔除了!因此建议每半年就检查一次牙齿,而每年会建议拍摄X光,才能确认邻接面是否有蛀牙。

洗完牙后牙缝会变大?其实只是露出原形

「洗牙」是利用超音波原理震掉牙结石。「牙结石」就是牙菌斑加上唾液的矿物质所形成的硬化物,通常好发于牙齿与牙龈交接处,刷牙并不易清除;若一直没有清理,就会造成牙龈、牙周发炎,进而形成牙周病。

沈欣谊牙医师提醒,健保给付13岁以上的民众每半年全口牙结石清除,也顺便一起检查牙齿的健康状况。但有些人觉得每次洗完牙后,牙缝就变大了!沈欣谊牙医师说,其实这才是本来的牙缝大小,只是平时被牙结石挡住了;洗牙后去除了牙结石,真正的牙缝原形毕露,才会让人误以为牙缝变大了。

维持恆牙健康3撇步

(1)三餐饭后及睡前刷牙;(2)以牙线清洁;(3)避免口腔中存留食物的时间过长,每次进食最好于30分钟完成,尤其台湾人热爱的手摇饮料正是牙齿的杀手,因为不可能一下就喝光,慢慢品尝之下,于是口腔就泡在含糖饮料之中,久而久之牙齿就遭到侵蚀而容易蛀牙。

文/张玉樱
本文经授权转载自健康医疗网(原标题:门面、吃东西都靠一口好牙 痛才就医太晚了) 

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